"دکتر مهرداد منصوری"بعد از
تعویض مفصل لگن، شما قادر خواهید بود بسیاری از فعالیت های بدنی را بدون درد انجام بدهید ولی باید بدانید آنها را چگونه انجام بدهید تا با کمترین احتمال آسیب به مفصل مصنوعی، زندگی فعالی را طی کنید.
مهمترین نکاتی که پس از عمل جراحی تعویض مفصل لگن باید رعایت عبارتند از :
در اطاق نشیمن
- مبلمان را باید طوری قرار داد تا مسیر راحتی برای عبور بیمار با واکر یا عصا فراهم شود.
- باید دقت کرد که سیم برق یا تلفن روی زمین آزاد نباشد. بسیاری اوقات گیر کردن این سیم ها به پا یا عصای فرد موجب زمین خوردن وی میشود.
- کناره های فرش را با چسب های دو طرفه به کف زمین محکم کنید تا روی زمین سر نخورید.
- روی صندلی های ناپایدار ننشینید و روی چهار پایه های ناپایدار قرار نگیرید.
- صندلی مورد استفاده شما باید کمی سفت بوده و ارتفاع آن کمی بلندتر از معمول باشد بطوریکه وقتی روی آن مینشینید زانو هایتان در سطح پایین تری از لگن تان قرار بگیرد. استفاده از مبل های با ارتفاع کم و نرم مناسب نیست.
- باید دقت کرد که کف اطاق اشیاء پراکنده نباشند. گیر کردن هر کدام از این اشیاء به پای بیمار میتواند موجب زمین خوردن او شود.
- اشیائی را که بیشتر مورد استفاده شما است در اطراف خود بگذارید تا مجبور نباشید مسافت زیادی را برای رسیدن به آنها طی کنید. اگر سبک هستند میتوانبد آنها را در جیب لباستان بگذارید.
- چیزهایی مثل تلفن، کنترل تلویزیون، دستمال کاغذی، سطل زباله، کتاب برای مطالعه، نوشیدنی و داروهایتان را در روی یک میز کنار صندلیتان قرار دهید تا به آسانی در دسترس شما باشند.
- بمدت سه ماه فقط روی صندلی های دسته دار بنشینید.
- روی توالت یا صندلی های با ارتفاع کم ننشینید.
- وقتی روی صندلی نشسته اید یک پایتان را روی پای دیگر نیندازید.
 |
در اطاق خواب
- یک چراغ کنار پاتختی قرار دهید تا همیشه کنارتان روشن باشد.
- در شب یک چراغ مسیر بین اطاق خواب و توالت را روشن نگه دارد.
- تا حداقل شش هفته وقتی به پشت میخوابید سعی کنید پاهایتان از هم باز باشد و وقتی به شانه طرف سالم میخوابید سعی کنید بین پاهایتان یک بالشت کلفت بگذارید تا از هم فاصله داشته باشند. به شانه طرف عمل شده نخوابید. خوابیدن به شکم اشکالی ندارد.
در حمام
- در کنار وان کفی پلاستیک با سطح زبر گذاشته شود تا موقع ورود یا خروج از وان فرد لیز نخورید.
- کف وان یا زیر دوش از چسب های مخصوصی که سطح زبر دارند استفاده شود.
- روی دیوار کنار وان دستگیره گذاشته شود تا دست های خود را به آن گرفته از زمین خوردن شما پیشگیری شود.
- از یک اسفنج یا لیف با دسته بلند برای شستشوی ساق و پایتان در حمام استفاده کنید.
در آشپزخانه
- کف آشپزخانه نباید خیس باشد.
پله
- نور کافی روی پله باشد تا خوب دیده شود.
- پله های معیوب تعمیر شوند.
- چیزی روی پله باقی گذاشته نشود.
- فرش یا قالیچه روی پله گذاشته نشود.
- دستگیره در تمام طول پله گذاشته شود.
مقالات مرتبط
بیماری که عمل جراحی تعویض مفصل لگن یا ران ( مفصل مصنوعی) برای وی انجام شده است در منزل به چه مراقبت هایی نیاز دارد
بعد از تعویض مفصل لگن یا مفصل ران باید چه نکاتی را رعایت کرد. مفصل مصنوعی لگن و مراقبت از آن - قسمت اول
بعد از تعویض مفصل لگن یا مفصل ران باید چه نکاتی را رعایت کرد. مفصل مصنوعی لگن و مراقبت از آن - قسمت دوم
بعد از تعویض مفصل ران در ناحیه لگن چه تغییراتی باید در زندگی خود ایجاد کنیم - قسمت اول
بعد از تعویض مفصل ران در ناحیه لگن چه تغییراتی باید در زندگی خود ایجاد کنیم - قسمت دوم